Cena

Plato De Hummus De Ajo Negro Con Vegetales De Verano Y Burrata

El ajo negro es una de mis armas secretas favoritas. Es suave y casi dulce, como con sabor a melaza, y convierte un hummus normal en algo que la gente no sabe exactamente qué es, pero sigue buscando más.

Me encanta convertirlo en un plato completo en verano con zucchini, calabacín y green beans a la parrilla, más un pedazo grande de burrata justo en el centro. Es mi tipo de almuerzo de verano relajado, un poquito de todo y casi nada de cocinar.

Two hands cradle a large ornate blue-patterned plate of Black Garlic Hummus Platter with Burrata and Summer Veggies

Plato De Hummus De Ajo Negro Con Vegetales De Verano Y Burrata

Ingredientes:

  • Garbanzos
  • Zucchini
  • Calabacín amarillo
  • Green beans
  • Ajo negro
  • Ajo fresco
  • Jugo de limón
  • Tahini
  • Pasta de miso rojo
  • Sal y pimienta
  • Paprika ahumada
  • Aceite de oliva
  • Blueberries (opcional)
  • Burrata
  • Tomates cherry
  • Garbanzos extra

Preparación:

  1. Para el hummus, en un procesador de alimentos agrega el ajo negro, ajo, jugo de limón y garbanzos. Pulsa hasta que quede bien molido. Añade unas cdas del líquido de la lata de garbanzos, el tahini y el miso rojo. Pulsa hasta que quede suave, como 3-5 minutos. Con la máquina prendida, añade aceite de oliva en hilito y más líquido de la lata hasta lograr la consistencia que te guste.
  2. En un bowl mediano, mezcla los garbanzos, zucchini, calabacín de verano y green beans. Agrega un chorrito de aceite de oliva y sazona con sal, pimienta y paprika ahumada. Mezcla bien y asa los vegetales hasta que estén cocidos. También puedes rostizarlos en el horno o dejarlos crudos.
  3. Sirve el hummus en un bowl, rocía con aceite de oliva y ponle encima los vegetales, blueberries, tomates cherry, algunas hierbas (yo usé tomillo y romero), microgreens y sazona con sal y pimienta. Termina con burrata y sirve con chips de pita.
  4. ¡Disfruta!

Información nutricional

Cantidad por porción · Rinde 6
Calorías
279
Grasa
22g
Grasa Sat.
6g
Carbohidratos
17g
Fibra
6g
Azúcar
6g
Proteína
9g
Sodio
256mg
Colesterol
14mg
Chef Ana Pozo, founder of Inspired With A Twist