Cena

Sopa De Lentejas Y Batata Con Halloumi Frito

La sopa de lentejas es de mis cosas favoritas para hacer cuando quiero algo sustancioso y que me haga sentir bien. Esta lleva un toquecito extra de lemongrass, curry y cúrcuma, así que queda calientita y bien aromática.

El halloumi frito por encima es el verdadero gustazo, esos pedacitos salados y doraditos hacen que se sienta como mucho más que un bowl de sopa. Es temporada cozy en una olla.

White handled ceramic pot of sweet potato and lentil soup with fried halloumi viewed

Sopa De Lentejas Y Batata Con Halloumi Frito

Ingredientes:

  • Aceite de oliva
  • Cebolla, picada, yo usé la mitad
  • Lemongrass fresco, en rebanadas finitas o rallado
  • 4-5 dientes de ajo, picados
  • 2 batatas, en rebanadas
  • 1-2 cdas de curry amarillo en polvo
  • 3 cdtas de hojuelas de chile rojo
  • 3-4 pimientas de Jamaica enteras, 2 cdtas molida
  • 3-4 cdtas de cúrcuma
  • 2 anís estrellado
  • 1 cartón más 1 taza de caldo de vegetales
  • 1-1 1/2 tazas de lentejas
  • Sal y pimienta
  • 1 lata de leche de coco entera
  • Kale, tanto o tan poquito como quieras
  • Queso halloumi, en rebanadas y frito en sartén
  • Naan, para servir

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 375. Sazona las batatas con aceite de oliva, sal y pimienta. Ásalas 15-20 minutos hasta que estén doradas por ambos lados, volteando a mitad de cocción.
  2. Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Cuando el aceite brille, agrega la cebolla, ajo y lemongrass, y cocina 5 minutos hasta que estén suaves. Añade el anís estrellado, hojuelas de chile rojo y pimienta de Jamaica, y cocina hasta que suelte aroma, unos 5 minutos.
  3. Agrega las lentejas y el caldo junto con el curry en polvo y la cúrcuma. Sazona generosamente con sal y pimienta. Lleva a hervor a fuego alto, luego baja el fuego. Tapa y cocina 15-20 minutos, hasta que las lentejas estén blanditas.
  4. Incorpora la leche de coco y el kale, y cocina unos 10 minutos o hasta que el kale se marchite. Agrega las batatas asadas y retira del fuego.
  5. Mientras la sopa se enfría un poco, fríe el halloumi en aceite de oliva hasta que esté dorado por ambos lados y agrégalo a la sopa.
  6. Sirve con naan fresco y disfruta!

Información nutricional

Cantidad por porción · Rinde 8
Calorías
361
Grasa
25g
Grasa Sat.
13g
Carbohidratos
38g
Fibra
16g
Azúcar
5g
Proteína
9g
Sodio
148mg
Colesterol
2mg
Chef Ana Pozo, founder of Inspired With A Twist