Cena

Pinchos de Pollo a la Parrilla con Ricotta Batida con Ajo

Prep
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min
Rinde
6 a 8

Les traigo vibras de verano con estos pinchos de pollo y vegetales a la parrilla con albahaca y ajo, servidos con un dip de ricotta batida bien ajosito. Este pollo marinado rápido pasa de aburrido y sin sabor a emocionante y delicioso. Servido con pita calientica y el dip de ricotta batida más cremoso y rico. Simple, medio saludable, lleno de sabor, con muchos colores y demasiado delicioso. Un cambio buenísimo de la cena de pollo de siempre. ¡De esto se trata el verano!

Además, solo necesitas unos 30 minutos y el único calor que vas a usar viene de la parrilla.

Overhead view of Grilled Chicken Skewers with Garlicky Whipped Ricotta on a white oval platter with parchment

Los Ingredientes y la Idea:

El verano es la temporada de lo simple, fresco y mientras menos calor mejor (a menos que sea en una parrilla), así que quería hacer algo sencillo pero delicioso. Honestamente eso a veces es difícil, pero creo que con esta lo logré… No, no… Yo sé que lo logré.

¿Pollo a la parrilla, vegetales de verano y dip de ricotta batida? Este pollo es adictivo y también divertido de comer, porque todo en un palito se siente más divertido.

Para empezar, los pinchos se hacen con muslos de pollo deshuesados y sin piel en vez de pechuga. Definitivamente puedes usar pechuga, pero los muslos tienen más sabor y perdonan mucho más que la pechuga, así que si se te olvida un poquito virar los pinchos en la parrilla, hay menos chance de que se te pasen.

Cometí el error de comprar muslos con hueso, así que tuve que hacer el trabajo extra de quitarles el hueso y la piel. Evita eso si puedes para ahorrar tiempo. Después de cortar los muslos al tamaño que quería, los limpié con vinagre de manzana y agua. Solo necesitas como 2 a 3 cdas de vinagre y suficiente agua para cubrir el pollo. Solo necesita unos 5 minutos, que es más o menos el tiempo que te toma hacer la marinada.

La marinada de este pollo es FÁCIL. Necesitas albahaca, ajo, aceite de oliva y limón. Eso es todo. Uso esta marinada para muchísimas cosas: como dip para steaks, marinada para mariscos (especialmente camarones), cuando la uso para vegetales me gusta calentarla en una sartén y luego mezclarlos ahí, como spread para sandwiches, para salsas de pasta, como base de pizza, etc. Así que si haces más de lo que necesitas para esta receta, está bien, guárdala congelada o en la nevera y úsala de mil formas. El sabor es parecido al pesto, pero no tiene parmesano ni piñones. Sabe súper fresca, bien albahacosa, ajosita y con un toque ácido rico.

Ahora, el MVP de esta receta definitivamente es este dip de ricotta batida. Ligero y aireado, el dip de ricotta batida es facilísimo de hacer en solo 5 minutos con pocos ingredientes, incluyendo aceite de oliva, ajo, hojuelas de pimiento rojo y un toquecito de miel. Yo usé el dip para el pollo y la pita, pero créeme que lo vas a usar para más.

Close-up overhead of the garlicky whipped ricotta dipping bowl, smooth

Detalles Paso a Paso:

Primero, trata de encontrar pinchos de bambú. No se queman tan fácil como los de madera y no se rompen tan fácil si les pones demasiados pedazos de carne y vegetales. Además, como una hora antes de empezar a preparar todo, remoja los pinchos en agua por unos 30 minutos. Es otra forma de evitar que se quemen.

Cuando ya hayas cortado el pollo y esté en remojo, haz la marinada de albahaca. Como mencioné, vas a necesitar albahaca, aceite de oliva, ajo y limón. Saca el pollo de la solución de vinagre de manzana y luego marínalo por unos 15 minutos mientras haces el dip y cortas los vegetales (si los vas a usar).

En un procesador de comida, agrega ricotta de leche entera, aceite de oliva, miel, hojuelas de pimiento rojo, ajo, sal y pimienta. Procesa hasta que quede suave y cremosa, como un minuto. Pruébala y agrega más aceite de oliva, miel, sal o pimienta si hace falta.

Toma los pinchos y agrega los pedazos de pollo. Si usas vegetales como pimientos, zucchini y cebolla, puedes poner una rodaja de vegetal entre cada pedazo de pollo. Como puedes ver, yo empiezo y termino con un pedazo de vegetal.

Cuando tengas los pinchos listos, toca llevarlos a la parrilla y servirlos con el dip y un poco de pan pita si no te molestan esos carbs extra.

Y eso es todo.

Angled overhead shot in moody lighting of the Grilled Chicken Skewers with Garlicky Whipped Ricotta on a white oval platter

Si haces esta receta, asegúrate de dejarme un comentario. Me encanta saber de ustedes y, por supuesto, si la preparas, no olvides etiquetarme en Instagram.

Extreme close-up angled shot of a charred Grilled Chicken Skewer showing deeply caramelized chicken pieces with a grilled onion ring and red pepper at the base of the bamboo stick
Rinde
6 a 8
Prep
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min

Ingredientes

  • 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen
  • 5 a 8 dientes de ajo
  • 3 tazas de albahaca fresca
  • Sal y pimienta negra, al gusto
  • 1 limón, jugo y ralladura
  • 3 a 4 libras de muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en pedazos de bocado
  • 1 pimiento rojo, cortado en pedazos de bocado
  • 1 cebolla, cortada en pedazos de bocado
  • 1 zucchini en rodajas
  • 16 oz de ricotta de leche entera
  • 3 cdas de aceite de oliva extra virgen (más un poco para servir)
  • 1 1/2 cda de miel
  • 3 a 5 dientes de ajo
  • 1 cdta de hojuelas de pimiento rojo
  • Sal y pimienta, al gusto
  • 2 cdtas de hierbas frescas (romero, tomillo, albahaca), opcional

Preparación

  1. Agrega todos los ingredientes de la marinada (albahaca, ajo, aceite de oliva, jugo y ralladura de limón) a una licuadora pequeña y licúa hasta combinar.
  2. Sazona el pollo con sal y pimienta. Agrega parte de la marinada al pollo y mezcla todo bien, asegurándote de que cada pedazo quede cubierto. Guarda el resto de la marinada en la nevera para usar después.
  3. Mientras el pollo se marina, corta los vegetales si los vas a usar y prepara la ricotta batida (receta abajo).
  4. Pon la parrilla, grill pan o sartén a fuego medio alto. Toma los pinchos y ensarta los pedazos de pollo y vegetales. Cocina los pinchos hasta que estén ligeramente dorados y bien cocidos, volteándolos de vez en cuando durante la cocción, unos 15 a 18 minutos. Revisa con un termómetro de carne para asegurarte de que estén cocidos. También puedes asar el pollo en el horno a 400 grados por 20 a 30 minutos si prefieres.
  5. Sirve los pinchos con la ricotta batida, pan pita y tu ensalada favorita. Termina con hierbas frescas y listo.
  6. Agrega los ingredientes a un procesador de comida.
  7. Enciende el procesador en high por unos 30 segundos, raspa los lados y pulsa 30 segundos más.
  8. Cuando todo esté suave, pásalo a tu bowl de servir y rocía aceite de oliva, además de espolvorear más hojuelas de pimiento rojo antes de servir.
  9. ¡Disfruta!

Información nutricional

Cantidad por porción · Rinde 6 a 8
Calorías
547
Grasa
31g
Grasa Sat.
10g
Carbohidratos
12g
Fibra
2g
Azúcar
6g
Proteína
56g
Sodio
597mg
Colesterol
260mg
Chef Ana Pozo, founder of Inspired With A Twist