Platos Caribeños

Camarones Marinados Con Limón Y Hierbas Con Arroz Y Guandules Con Coco

Camarones Marinados Con Limón Y Hierbas Con Arroz Y Guandules Con Coco

Ingredientes

  • Camarones frescos o previamente congelados, pelados
  • Dos latas de guandules con coco (perdón si son difíciles de encontrar)
  • Cilantro fresco, como 1/4 de manojo
  • Perejil fresco, como 1/4 de manojo
  • Tomillo fresco
  • Jugo de limón y rodajas de limón
  • Cebolla dulce en juliana
  • Ajo, picado y entero (lo usamos de dos maneras)
  • Pimiento verde en juliana
  • Adobo
  • Sazón completo Badia
  • Orégano dominicano molido, el orégano molido también sirve
  • Paprika ahumada
  • Sal y pimienta
  • Agua
  • Arroz jazmín blanco, cocido

Preparación

  1. Mezcla los camarones pelados con limón, sazón completo Badia, sal y pimienta, tomillo picado, paprika ahumada y aceite de oliva. Déjalos a un lado para que se marinen.
  2. Ahora los guandules, lee estas instrucciones una y otra vez hasta que te canses de leerlas. En un pilón, agrega como 4 dientes de ajo y un poco de sal. Májalos hasta formar una pasta. Esto es importante. Si no tienes pilón, usa una taza y la parte de atrás de una cuchara (yo lo he hecho antes y toma más tiempo, pero funciona igual). Déjalo a un lado hasta que lo vayas a usar.
  3. En una olla, agrega un poco de aceite de oliva y ponlo a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, añade la pasta de ajo, muévela y NO dejes que se queme. Agrega las cebollas, pimientos, cilantro, perejil, sazón Badia y adobo junto con sal y pimienta. Cocina hasta que huela riquísimo, 1-2 minutos, moviendo para que no se queme. Baja el fuego a medio bajo.
  4. Agrega las dos latas de guandules junto con una lata de agua (yo uso una de las mismas latas para medir). Pruébalo. Agrega lo que le haga falta. Deja cocinar unos 15 minutos.
  5. Toma las hierbas, los pimientos, la mayoría de la cebolla, 1/3 taza de los guandules y un poco de agua, y llévalo a la licuadora. Cuando esté licuado y espeso, viértelo de nuevo en los guandules y cocina a fuego bajo 15-20 minutos.
  6. Calienta aceite de oliva en un sartén a fuego medio alto. Quieres que el sartén y el aceite estén calientes cuando agregues los camarones, si no, no se sellan bien. Pon los camarones en el sartén dejando espacio entre ellos. No llenes demasiado el sartén o baja la temperatura del aceite y los camarones se empiezan a cocinar al vapor en vez de dorarse. Repite hasta cocinar todos los camarones. También doré unas rodajas de limón, pero no es necesario.
  7. Sirve los camarones sobre arroz jazmín y guandules. Disfruta!

Información nutricional

Cantidad por porción · Rinde 2
Calorías
312
Grasa
7g
Grasa Sat.
1g
Carbohidratos
60g
Fibra
20g
Azúcar
9g
Proteína
13g
Sodio
62mg
Colesterol
14mg
Chef Ana Pozo, founder of Inspired With A Twist